Як відростити волосся в домашніх умовах

У статті обговорюємо, як відростити волосся в домашніх умовах. Як правильно доглядати за шевелюрою для краси і зростання довгих локонів.

Розповідаємо про процедурах, рецептах, правильне харчування і народні засоби для швидкого та ефективного зростання.

На жаль, немає рецепту для того, щоб дуже швидко і без зусиль відростити їх. З віком швидкість росту сповільнюється, тому доведеться запастися терпінням і мотивацією.

Фактори краси і зростання волосся

Ножиці – хороший помічник

Перша стадія боротьби за пишні і довге волосся полягає в періодичному відсікання кінчиків. Обрізати їх потрібно обов’язково, тому що структура буде порушуватися з кожним місяцем сильніше, якщо затягувати з процедурою. Тому, регулярна стрижка неминуча.

Щоб запобігти руйнуванню структури волосся, досить раз в 10-12 тижнів отстрігать близько трьох-чотирьох міліметрів на кінчиках.

Багато ігнорують цю процедуру, шкодуючи кілька міліметрів, але потім доведеться поплатитися десятками сантиметрів. Цілісність волоса пропадає через механічних впливів і впливу негативних факторів навколишнього середовища, а у довгих на кінцях ще й немає харчування, тому що воно просто не доходить від шкіри голови. Попросту кажучи, волосся руйнується все більше і більше і вже непомітно ніякого зростання, адже він обламується.

Не заводьте даний процес, час від часу відвідуйте перукарню і рівняйте кінчики.

Будинки цього краще не робити з однієї простої причини – в перукарнях зазвичай використовуються дуже гострі ножиці для запобігання механічних пошкоджень. Хоча і в домашніх умовах цього можна було б досягти, добре заточені ножиці. Тупі ж леза, призводять до появи волокнистого краю і повторення проблеми посічених пасом.

Правильне харчування, щоб відростити довге волосся

Наше тіло потребує поживних речовинах, а щоб відростити довге волосся йому потрібно їх дійсно багато. Для здорових і сильних локонів потрібна їжа багата білком, що містить важливі вітаміни і мінерали. Швидкість зростання і здоров’я пасом залежить від споживання в достатній мірі наступних вітамінів і мінералів:

  • Вітаміни А, В, С, E.
  • Залізо.
  • Цинк.
  • Мідь.
  • Магній.
  • Селен.

Таким чином в раціон слід включати: молоко, сири, йогурти, куряче м’ясо і яйця, шпинат, перець, капусту, петрушку, грейпфрут, авокадо, цільно-зерновий хліб. Необхідно пити свіжі фруктові та овочеві соки.

Відростити здорові локони допоможуть також рибні страви, квасоля, кабачки, оливкова олія. У ситуаціях сильного пошкодження волосся, слід звернути увагу на продукти багаті омега-3, жирні кислоти вносять значний вклад в стан локонів.

Продукти багаті омега-3

  • Риба (лосось, оселедець, скумбрія).
    Її можна вживати у свіжому вигляді або законсервовану в рослинному маслі.
  • Насіння льону.
    Відмінний варіант – вживання лляної олії.
  • Грецькі горіхи.
    Варто з’їсти всього п’ять чи десять горішків, і норма забезпечена.

Навіть цілком збалансована дієта, може бути не оптимальною для постачання волосся всіма поживними речовинами. Наприклад, нестача вітаміну E або цинку, призводять до витончення волосся і їх випадання. Тому є сенс придивитися до добавок, що містять необхідні елементи.

Швидкий ріст волосся в домашніх умовах

кондиціонер

Через фарбування, гарячої укладання і інших маніпуляцій з волоссям, а також тривалого перебування під прямими променями сонця або недостатнього дбайливого поводження з волоссям нижня частина стає тоншою, і структура його часто пошкоджена на всій поверхні.

Завдяки кондиціонеру відновлюється структура, заповнюється необхідна кількість білків і ліпідів. Крім цього відновлюється кутикула – природний захист пасом. Поки кутикула пошкоджена, волосся менш стійкі до механічних впливів. До того ж саме вона забезпечує блиск.

шампунь

Не захоплюйтеся шампунем. Багато дівчат рідко використовують кондиціонер, але дуже захоплюються миттям голови шампунем. Здавалося б, так і треба? Але немає, шампунь призначений для змивання бруду, пилу, жирів, але він примудряється захопити ще й натуральні жири, які підтримують здоров’я і м’якість локонів.

Тому шампунь потрібно використовувати помірно, масажуючи шкіру голови, не намилюючи самі прядки. Мильна піна при змиванні буде ковзати по довжині волосся і змиє разом з водою пил, при цьому не знищуючи корисні речовини в нормі знаходяться на всій його поверхні.

Багато стилісти попереджають: Не мийте часто голову, при цьому змиваються природні жири, які виробляються шкірою голови. Щоденне миття призводить до сухості і ламкості, порушується кислотно-лужний баланс.

Мийте голову рідше, і стан волосся буде поліпшуватися. На це може піти порядна термін – півроку, але воно того варте. При сильних пошкодженнях для щоденного зволоження можна використовувати незмивні кондиціонери. Це поверне Прядка пружність, здоровий вигляд і силу.

Маски і масла

На кінчиках довге волосся досягають віку в декілька років. Вони потребують інтенсивного збагачення жирами. Зволоження обов’язково для оздоровлення волосся.

Можна скористатися досить легким рецептом, щоб оздоровити волосся в домашніх умовах:

  • У чашку нерафінованої кокосового масла, додати по столовій ложці трьох масел: мигдалю, макадамії і жожоба.
  • Маску слід наносити на вологе волосся, залишити на десять хвилин і змити шампунем. Прядки насичуються жирними кислотами, а шампунь запечатує їх.

акуратне розчісування

Процес розчісування волосся може привести до механічних пошкоджень, тому слід задуматися про правильний підхід до цього щоденного дії. При розчісуванні слід починати з самого низу. Коли люди починають процедуру з коренів, маленькі заплуталися клубки утворюють величезний вузол і волосся пошкоджуються, рвуться і випадають від напруги.

Краще використовувати натуральні щітки – гребінці з натуральною щетиною. Вони відмінно поширюють природні жири, розподіляючи їх від коренів до кінчиків. За ціною вони, правда, кусючі.

Непоганий вибір – дерев’яні гребінці. Варто особливо придивлятися до чистоти шліфування, якщо будуть зазубринки, то неминучі механічні пошкодження локонів, що необхідно уникати. Якісні гребінця з дерева не травмують волосся і не електризується. Але і у них є істотний мінус – швидко брудняться, тому вимагають періодичної чистки.

Обережна сушка і щадні зачіски

Не звертайте тугий тюрбан на голові.
Волосся стає ламким в місцях особливого натягу.

Те ж саме відноситься до кінського хвоста.
Відмовтеся від нього, адже у його заснування волосся пошкоджуються і слабшають.

Будьте обережні з сушінням, можливо в цьому криється ваш секрет.

Холодна вода

Дуже добре допомагає волоссю рости здоровими і сильними їх полоскання в холодній воді. Холодна вода ніжно звертається з ними, на відміну від гарячої, ні втрати вологи і не виникає теплових пошкоджень. Досить кількох секунд після миття.

Ви помітите позитивний ефект, тільки доведеться почекати досить довго, але виконувати процедуру варто стабільно, навіть якщо на початку немає ніяких видимих ​​змін.

Процедури, що сприяють зміцненню та росту

Маска з касторовою олією

Масло багате на вітамін E і збагачене незамінними жирними кислотами, тому сприяє росту волосся природним шляхом. Через його в’язкості найкраще змішати касторове масло з маслом кокосового горіха, оливковою і мигдальними маслами.

Нанести на шкіру голови масажними рухами і залишити на півгодини. Після помити голову шампунем. Додавання ефірних масел, особливо розмарину, м’яти, лаванди, чебрецю, покращує ефект маски.

масаж

Покращує кровопостачання шкіри голови. Що в свою чергу веде до стимуляції волосяних фолікул. Разом з масажами можна раз в тиждень влаштовувати гарячі маски для шкіри голови з маслами.

Подібна процедура також впливає на приплив крові до шкіри голови. Для тієї ж мети можна ненадовго сидіти в позі з опущеною головою протягом трьох хвилин.

Маска з курячими яйцями

Яйця повні білка, заліза, сірки, фосфору, цинку і селену, що корисно як для загального стану локонів, так і для прискорення їх зростання.

Маски легко приготувати в домашніх умовах, але не слід використовувати їх часто, оптимально – 1-2 рази на місяць. Змиваються всі маски тільки водою кімнатної температури, а наносяться на брудне волосся.

  • Можна збити яйце, додати чотири столові ложки олії з виноградних кісточок і кілька крапель лавандового масла. Отриману масу наносять на волосся і шкіру голови, залишаючи на двадцять хвилин. А потім змивають шампунем.
    Завдяки цій масці пасма стануть міцнішими, до того ж з’явиться блиск. Але маски з яєчним білком потрібно застосовувати з обережністю, для сухої шкіри вони не підійдуть, стан же жирної шкіри значно поліпшать.
  • Для оздоровлення та м’якості можна застосовувати маску з двох жовтків і двох столових ложок оливкової олії. Її наносять на двадцять п’ять хвилин, і після змивають шампунем.

Можна експериментувати з яєчними масками для волосся. Додавати улюблені масла або трави, розбавляти пивом або йогуртом. Головне пам’ятати, що яєчний білок застосовують для жирного волосся і жирної шкіри голови, а також для блиску.

До того ж від використання яєць може бути специфічний запах, який перебивається маслами або шампунем. Та й не можна змивати гарячою водою яєчні маски.

трави

Багато трави стимулюють ріст волосся, покращуючи кровообіг. Трав’яні настої з розмарину, котовника, кропиви, лопуха, хвоща і шавлії покращують здоров’я і вид локонів, часто прискорюючи зростання. Вони сприяють м’якості і зміцнюють пасма. Настоянки з трав використовують на стадії ополіскування.

На закінчення, потрібно сказати, що неможливо прискорити ріст волосся і зробити їх здоровими тоді, коли є такі негативні чинники, як гормональний збій, хронічні хвороби, важкі інфекції. До того ж прийом таблеток – стероїдів, деяких антидепресантів і протизаплідних, а також інших препаратів – може сприяти їх витончення і випадання. В цьому випадку потрібно звертатися до лікаря для того, щоб він призначив препарати, що врівноважують вплив ліків, настільки негативно позначаються на стані волосся.

Різні чинники негативно впливають на швидкість росту і загальний вигляд волосся:

  • Використання фарби для волосся.
  • Стрес.
  • Недосипання.
  • Нестача фізичної активності.
  • Надмірне розчісування.
  • Тривале перебування під прямими променями сонця (якщо сонця не уникнути, потрібно вжити заходів обережності, наприклад, скористатися кондиціонером, що не вимагає змивання).

Головні чинники швидкого зростання – харчування і відсутність посічених кінчиків. Щоб посічених кінчиків було якомога менше, не можна часто користуватися феном, слід зволожувати їх кондиціонером і захищати від перепадів температур, і, звичайно, періодично остригати кінчики.

У виборі засобів для догляду за шкірою голови і волоссям треба бути пильним. Виробники часто наживаються на проблемах людей, при цьому не пропонуючи дієвого рішення в своїх продуктах. Не існує чарівні палички по лікуванню волосся і їх швидкому зростанню, це комплексний і досить тривалий процес. Тому гучним рекламам вірити безглуздо.

Використовуйте маски, приготовані в домашніх умовах, кондиціонер для зволоження і шампунь, правильно харчуйтеся і приділяйте час фізичної активності – цього зазвичай досить для поступового відновлення волосся і повернення їм краси і сили.

Варто почитати:

Додати:

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *