Як помиритися з чоловіком після сильної сварки? 14 порад психолога

Практично неможливо зустріти сімейну пару, яка уникла б скандалів, биття посуду і грюкання дверима. Чи означає це, що подружні сварки слід пускати на самоплив? Звичайно, немає, адже посваритися дуже легко, а ось помиритися з чоловіком часом важко. Розлютившись, ми наговорюємо безліч образливих і непристойних слів.

Однак, навіть усвідомивши свою провину, йти на примирення все одно не поспішаємо – тому що заважає гордість. Чи варто чекати перших кроків від чоловіка або самої вимовити заповітну фразу «я була не права»? Як швидко помиритися з чоловіком після сварки?

Як можна помиритися з чоловіком після сильної сварки?

Перший крок на шляху до примирення – потрібно забути про сварку, переставши звинувачувати чоловіка в чомусь, пригадувати ті «погані» слова, які він сказав. Якщо ж ви починаєте себе виправдовувати, а на нього «вішати всіх собак», значить, поки ви не готові до світової.

Щоб прийти до згоди, обом сторонам варто визнати свої помилки. Але саме жінці (якщо вона виступає ініціатором примирення), потрібно забути на час про гордість і зрозуміти цінність відносин.

Визнавши помилковість колишнього поведінки, можна сідати за «стіл переговорів».

Готуючись до серйозної розмови з чоловіком, необхідно пам’ятати про особливості чоловічої психології. Цілком ймовірно, що його не долають такі бурхливі емоції, як вас.

Крім того, він чекає пряма розмова, а не плутані слова, які не несуть для нього ніякого смислового навантаження. Якщо привід для сварки дійсно був вкрай серйозним (наприклад, зрада з вашого боку), можливо, він і не захоче миритися, оскільки вирішив порвати з вами остаточно.

Вдалося помиритися з чоловіком? Не слід спочивати на лаврах. Відносини після великої сварки рідко стають колишніми, оскільки подумки і чоловік, і жінка постійно повертаються до сказаним словами, вчинкам і діям. Тепер необхідно ще більш відповідально підходити до відносин, так як постійні скандали здатні стати причиною остаточного розриву.

Що радять психологи?

Кожен шлюб і відносини чоловіка з жінкою – неповторні. Методів вибачення, що працюють в одній комірці суспільства, можуть не спрацювати у вашій ситуації. Що ж робити? Прочитайте рекомендації психологів нижче, приміряйте їх на себе і самі результативні та ефективні візьміть на озброєння. Отже, як же помиритися з чоловіком після сварки?

  1. Чітко визначте причину скандалу. Цілком ймовірно, що численні провокуючі фактори просто нашарувалися один на одного, а справжня причина знаходиться глибоко всередині. Намагайтеся не розпорошуватися, а визначити саме той камінь спотикання, який і привів до сварки, і повністю зосередьтеся на ньому.
  2. Ніколи не погрожуйте розлученням. Якщо ви звикли до подібного способу привернути увагу, налякати, то будьте готові до того, що на такий ультиматум чоловік відповість згодою. Якщо вас не влаштовує поведінка чоловіка, скажіть йому про це: «Мені без тебе погано. Я боюся, що перестала тебе хвилювати ».
  3. Контролюйте власні емоції. Бажання висловитися, кинути в обличчя чоловікові все, що у вас накипіло, цілком природно. Однак потрібно стримуватися, адже колись ви прийдете до спільного знаменника, а образливі закиди і злі слова назавжди залишаться в пам’яті. Краще не доводити конфлікти до точки кипіння, а якщо не виходить придушити свою вдачу, простіше на час взагалі відкласти розмову.
  4. Дайте своєму чоловікові охолонути. Чоловік не одразу може заспокоїтися і піти на примирення. Це жінка здатна через чверть години вибачитися і порахувати, що конфлікт вичерпаний. Сильна стать сприймає все набагато глибше, тому просто переконайтеся, що чоловік вас почув, і залиште його ненадовго в спокої.
  5. Чи не скаржтеся родичам, якщо посварилися колись з чоловіком. Ви обов’язково вибачте чоловіка, яка б не була злість і образа, а ваші друзі і батьки запам’ятають цей конфлікт. Якщо ви не хочете викликати у родичів ненависть до вашого чоловіка, намагайтеся вирішувати проблеми удвох.
  6. Вчіться забувати образу. Звичайно, вам потрібно розповісти чоловікові, які емоції викликав у вас його вчинок. Можна навіть трохи «надути губки», нехай ви вже його простили. Однак накопичувати образи для пред’явлення в «Одного разу» не можна. Більш конструктивно – запам’ятовувати приємні миті, щоб в запалі сварки згадувати про них.

Як помиритися, якщо винен чоловік?

Якщо ви вже втомилися від тривалого мовчання, можна зробити перший крок до примирення, нехай навіть в цьому скандалі винен чоловік.

Деякі жінки думають, що помиритися з чоловіком в цьому випадку – показати себе з невигідною боку, мовляв, тепер він взагалі перестане вибачатися. Звичайно, кожен випадок індивідуальний, і тільки вам вирішувати, як помиритися з винуватим чоловіком.

  1. Спробуйте почекати. Якщо винуватий чоловік завжди приходить до вас за прощенням, є сенс трохи почекати і дати йому трохи часу зібратися з думками. Можливо, саме чоловік заведе ту саму покаянну розмову, вам залишиться лише ретельно підготуватися до відповідального розмови.
  2. Зробіть перший крок. Чоловіки – істоти горді і вперті, їм вкрай складно визнати власну неправоту і принести вибачення. «Винуватець» сварки мовчить? Повірте, це не тому, що він перестав вас любити. Швидше за все, він просто боїться здатися податливим. Доведеться вам зціпити зуби і запропонувати сісти за стіл переговорів.
  3. Не перетворюйте розмову в черговий скандал. Не потрібно знову сваритися і скандалити, нехай навіть чоловік виводить вас із себе своєю черствістю, впертість і небажанням прислухатися до розумних доводів. Зразкові слова можуть бути такими: «Мені дуже боляче, проте я дорожу нашими стосунками. Давай обговоримо проблему без ора і биття тарілок ».

Що робити, якщо винні ви?

Як помиритися з чоловіком, якщо саме ви не праві в ситуації, що склалася? Так-так, милі дами, часом і ми буваємо винні в сварці і скандалах, а чоловіки виявляються в ролі потерпілих. І не слід розраховувати, що ваш чоловік керується девізом французького письменника де Круассе: «Коли жінка не права, попросіть у неї вибачення». Беріть ініціативу в свої руки!

  1. Не потрібно відразу кидатися на чоловіка з вибаченнями. Зараз він обурений, розгніваний і взагалі схожий на розлюченого кіношного Росомаху. Дайте йому час заспокоїтися, охолонути і трохи подумати, інакше він просто не почує ваших щирих вибачень. Після того, як чоловік прийде в нормальне настрій, приступайте до активних дій.
  2. Просіть пробачення гідно. Відразу всі проблеми вирішити неможливо, а ось продемонструвати чоловікові своє покаяння необхідно. Звичайно, немає потреби ходити за чоловіком по п’ятах і вимолювати «спокута», адже від кількості сказаних «вибач» не залежить те, як швидко він вас простить. Просто запропонуйте поговорити, запустивши тим самим механізм примирення.
  3. Напишіть смс. Деякі вважають подібним спосіб вибачення дитячим, проте саме він здатний стати початком серйозної розмови. Надішліть коханому смс з віршами, картинками, натяком на приємний вечір. Ймовірно, це допоможе загладити провину при легкої сварці. У разі важкого конфлікту смс допоможе домовитися про зустріч.
  4. Влаштуйте романтичний вечір. Думаєте, як помиритися з чоловіком? Дієвий метод принести вибачення – романтичний вечір. Детально описувати його не має сенсу. Вам знадобиться вино, свічки, пелюстки троянд (якщо це доречно) і, звичайно, еротичне білизна. Спосіб миритися в ліжку більше підходить для молодого подружжя, однак і парі зі стажем теж можна його спробувати.
  5. Запросіть компанію. Ще одна хитрість – запросити в гості друзів або свекруха. У такій хорошій компанії чоловік зможе розслабитися і непомітно для самого себе почне з вами спілкуватися. Чесно це? Безумовно, правильніше і порядочнее просто поговорити з чоловіком, але якщо він відмовляється йти на контакт, підійде і такий ось обхідний маневр.

Способів вибачення і примирення безліч, але лише ви знаєте свого обранця краще за всіх на світі, значить, саме вам вибирати, як швидко помиритися з чоловіком після сварки. Ми ж радимо не затягувати з душевним розмовою і ніжними поцілунками, адже існує високий ризик обійняти вже не коханого, а зовсім чужу людину. Абсолютно помилково вважати, що у слова «вибач» немає терміну придатності. Є! Приносьте вибачення і миріться з чоловіком вчасно.

Варто почитати:

Додати:

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *