Як пережити зраду дружини: поради психолога

Одне з висловів знаменитого французького письменника Франсуа де Ларошфуко говорить:

Не буває жінок, що змінили один раз – бувають що не змінили жодного разу

А кваліфіковані психологи стверджують, що чоловіки переносять подружню зраду набагато важче жінки. Що робити, якщо невичерпне джерело жартів і анекдотів постукав у двері? Як пережити зраду дружини і забути про зраду коханої? Чоловік – мисливець, він звик бути годувальником, а жінка, яка перебуває поруч з ним, повинна покірно чекати чоловіка і зберігати домашнє вогнище. Якщо раптом в сімейну ідилію втручається хтось зайвий, це завдає серйозного удару по чоловічому самолюбству. У такій непростій ситуації потрібні професійні поради психолога. Чоловіки в запалі образи можуть наробити багато дурниць і зробити необдумані вчинки, про наслідки яких рано чи пізно доведеться пошкодувати. За статистикою назовні спливає 90% подружніх зрад, але тільки 30% з них призводять до розлучення. В інших випадках чоловіки проявляють благородство і прихильність, вважаючи за краще пробачити зрадницю і зберегти сім’ю.

Рекомендації сімейних психологів

Людині буває дуже складно самостійно розібратися з банальними сімейними негараздами. А коли мова йде про зраду і невірності, поради психолога безцінні і незамінні. Чоловікам не потрібно нехтувати фаховими рекомендаціями фахівців.

  • Перестаньте себе звинувачувати!

Велика частина чоловіків, які дізналися про подружню зраду, звинувачують у трагедії саме себе. Це помилкова думка. Навіть якщо чоловік далекий від ідеалу, цілими днями лежить на дивані, не виконує домашні обов’язки і приділяє занадто мало уваги своїй дружині, це все одно не його вина. Зрада була усвідомленим вибором жінки, обумовленим складом характеру і тіластісними уподобаннями. Покласти на свої плечі відповідальність за чужі вчинки неправильно. Так само як і неправильно звинувачувати у всьому невірну дружину. Слід звільнитися від обтяжливих думок і перестати заганяти себе в психологічну яму в нелегких пошуках винних. Набагато краще вирішити що робити далі і як зберегти сім’ю.

  • витримайте паузу

Не поспішайте і не гарячіться. У запалі пристрастей люди роблять багато помилок. Дайте собі час заспокоїтися і привести почуття в порядок. Сидіть наодинці зі своїми думками, подумайте, чи хочете прощати чоловікові або поради, як пережити зраду дружини, недоречні. Неважливо, яке буде прийнято рішення, головне – повернути емоційну рівновагу. Згодом доведеться ще не раз повернутися до важливих питань. Але на той момент пройде час, почуття охолонуть, біль вщухне і ви будете дивитися на ситуацію під іншим кутом. У будь-якому випадку, при винесенні заключного вердикту пам’ятайте вислів індійського політичного діяча Махатма Ганді: «Уміння прощати – властивість сильних. Слабкі ніколи не прощають ».

  • Не уникайте розмов з дружиною

Поговоріть з дружиною і з’ясуйте мотиви її поведінки. Як правило, жінки не наважуються на подружню зраду з спортивного інтересу. Вони не змінюють просто так. Швидше за все, її підштовхнули до даного вчинку душевні терзання і емоційна незадоволеність. Спробуйте приборкати свій гнів і попросіть другу половинку розповісти про причини зради. Це важливо зробити, навіть якщо чоловік прийняв для себе рішення не прощати дружину. Обов’язково потрібно піти на відверту розмову.

Пара подасться по різних квартирах, а почуття образи і біль від зради коханої залишаться. Тому діалог просто необхідний для нормального життя в подальшому. Але не можна перетворювати бесіду в чергову сварку про немитий посуд і розкиданих носках. Якщо атмосфера розжарюється і розмова переходить в інше русло, слід зупинитися і відкласти розмову на певний час. Психологи вважають, що для вирішення ситуації з подружньою невірністю можуть знадобитися 3 -4 бесіди, а термін, необхідний для того, щоб забути зраду, становить 2-3 роки. Тому чоловікам, які бажають зберегти сім’ю, слід запастися терпінням.

  • Змінюючи дружину, змінювався сам

Спробуйте поставити себе на місце коханця. Чим він кращий? Що в ньому є такого, чого немає у вас? Чому вона вибрала саме його? Зробіть крок назустріч дружині, змініть свою поведінку, очистіть розум. Психологічно жінки влаштовані таким чином, що спочатку вони змінюють душею і лише потім тілом. Відкриваючись іншого чоловіка серцем, дружина виходить з-під контролю свого чоловіка і повністю занурюється розумом і свідомістю у владу коханця. Чоловікові слід спробувати зрозуміти і відчути свою жінку. Необхідно дати їй саме те, чого не вистачало довгі роки. Важливо відкрити свої почуття, показати дружині, що вона все ще бажана і улюблена. Та жінка, яка обласкана і обожаема, навряд чи захоче шукати нових відчуттів на стороні.

  • Сприймайте зраду як якусь хворобу

Тільки хвороба не фізичну, а духовну. Коханець – це вірус, чоловік – це ліки. Чим більше обіймів і поцілунків даруватиме законний чоловік, тим швидше ослабнуть чари самозванця. В результаті жінка «розчиниться» в чоловіка і забуде про коханця. Безперервний тілесний контакт продовжиться єднанням душ. І тоді, коли пара відчує себе єдиним цілим, прийде взаєморозуміння. Але для того, щоб розбудити згаслі почуття і повернути любов, потрібно набратися сил і запастися терпінням, навчитися довіряти один одному і почати жити по-новому.

  • Уявіть своє життя без дружини

Уявіть, що повернувшись додому ви не виявили там улюблену жінку. Кудись зникли спільні радощі і дрібниці. Більше немає сімейних традицій і свят. Уявіть, що сильніше ранить: удар по чоловічому самолюбству або втрата близької людини. Психологи говорять про те, що багатьом їх пацієнтам легше пережити образу і біль, ніж назавжди розлучитися з коханою людиною. Але не вмовляйте жінку, не просіть її повернутися. Чи не заманюють дружину красивими обіцянками і ні в якому разі не підкуповуйте подарунками. Дружина повинна поважати свого чоловіка, а не відчувати до нього почуття жалю. Дійте ненав’язливо, без загроз і примусів. Пам’ятайте, що жінки люблять гідних чоловіків.

Поради чоловіків, які опинилися в подібній ситуації

Неможливо підібрати один єдиний вірний рада для всіх чоловіків, які пережили зраду дружини. Але ймовірно серед висловлювань ошуканих чоловіків, які вже побували в подібній ситуації, знайдуться корисні рекомендації:

  • Костянтин, 35 років, програміст

Мені здається, що зрада не ранить так сильно, якщо бути до неї морально готовим. Звичайно ж, набагато простіше сліпо вірити своїй дружині і не забивати голову нав’язливими думками. Але життя складна штука, в ній може відбутися все, що завгодно. Потрібно прораховувати ходи наперед і продумувати всі можливі варіанти розвитку подій. І взагалі, кожен має право на помилку.

  • Ігор, 47 років, індивідуальний підприємець

У сучасному світі шлюби часто розпадаються через невірність одного з подружжя. Інститут сім’ї втратив свою цінність. Я вважаю неправильним розривати шлюб через одного безглуздого вчинку. Мені було шкода руйнувати те, що будувалося довгими роками. Я не збирався віддавати дружину якогось невідомо звідки прийшов коханцеві, що не зробив для моєї жінки зовсім нічого. Чоловіки, які не рубайте на корені і не спалюйте за собою мости, як би не було боляче і прикро. Моя сім’я відновилася, і ваша обов’язково відродиться з попелу.

  • Андрій, 29 років, менеджер

Я не знав, як пережити зраду дружини. Життя перевернулося з ніг на голову. Я не знаходив собі місця, не міг ні пити, ні їсти. Але через кілька тижнів, моє ставлення до ситуації, що склалася змінилося. Я зрозумів, що у трагедії є і моя вина. Після восьми років шлюбу, мені стало здаватися, що крім мене дружина нікому не потрібна. Я перестав дарувати дружині подарунки і робити компліменти, вечорами в лоні сім’ї вважав за краще дружні посиденьки в барі.

Відсутні емоції моя жінка знайшла в обіймах іншого чоловіка. Як не дивно, але я в якійсь мірі вдячний своєму супернику. Адже якби не зрада, ми з дружиною б просто-напросто розлучилися і забули один про одного. А так, наші почуття отримали гарний струс. Все це було прекрасним уроком для нас обох. Ми вважаємо за краще більше не згадувати про зраду, багато часу проводимо разом і намагаємося не забувати про такі поняття, як любов, вірність і розуміння.

Жіночий погляд на чоловічі проблеми

Незважаючи на те, що символом чоловічих рогів є жінка, без жіночого погляду в даній ситуації не обійтися. Представниці прекрасної статі не з чуток знають, яких вчинків чекають від своїх чоловіків забуті дружини. Їх поради про те, як пережити зраду дружини, можуть виявитися корисніше консультацій досвідчених психологів:

  • Валерія, 28 років, продавець-консультант

Я зраджувала чоловікові протягом декількох років. Практично з перших днів шлюбу почалися сварки, докори, скандали. Ми розходилися і знову сходилися, бігали по колу, мучили себе і дітей. Коханець був моєю віддушиною. Але через якийсь час я зрозуміла, що люблю чоловіка і не хочу розлучатися. Після довгих і складних розмов, ми вирішили продовжувати жити разом. Знадобилося багато зусиль і старань, щоб повірити в щирість наших почуттів і налагодити хороші відносини, але зараз в нашій родині панує розуміння.

  • Наталя, 42 роки, нотаріус

Я успішна жінка, яка знає собі ціну. Останнім часом чоловік не просто перестав приділяти мені увагу, а почав запевняти мене в неспроможності і непривабливості. На подив чоловіка знайшовся той, хто оцінив мою красу. Наше сімейне щастя врятували муки совісті з мого боку і визнання помилок з боку чоловіка. Я раджу чоловікам дорожити своєю жінкою і цінувати час, проведений поруч з нею.

  • Христина, 34 роки, домогосподарка

У сімейних стосунках я не наважилася на подружню зраду, але була на волосині від неї. Вже не знаю, що мене вберегло, але чоловікові було неприємно дізнатися про те, що я була в кроці від зради. Незважаючи на суперечливість ситуації, наша сімейна життя почало налагоджуватися. Для того, щоб у дружин не з’являлося бажання звертати увагу на інших чоловіків, подружжю слід здійснювати для жінок несподівані вчинки, дарувати подарунки без приводу і говорити компліменти. Потрібно захоплюватися дружиною, і тоді вона буде обожнювати свого чоловіка.

Якщо зрада все-таки відбулася, необхідно змиритися зі трапилося. Потрібно зрозуміти, що час не повернеться назад і те, що сталося залишиться тим, що сталося. Все, що можна зробити, – це провести роботу над помилками. А вже як жити далі: повертати втрачену любов або починати з чистого аркуша, вирішувати кожному обманутому чоловікові самостійно.

Варто почитати:

Додати:

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *